Vier Wege zu mehr Balance - finde den, der zu dir passt
Jeder Mensch ist einzigartig - und so auch der Weg zu inneren Ruhe und neuer Kraft. Ob tiefe Entspannung, mehr Energie, Unterstützung der Eltern oder gezielte Selbstfürsorge; meine Pakete verbinden Coaching, Achtsamkeit und wohltuende Wellnessmassagen, um dich nachhaltig zu stärken.
Jedes Paket beinhaltet sechs individuelle und aufeinander abgestimmte Sitzungen, - der Kostenbeitrag beträgt pro Paket 450 €
Reset & Relax
Für alle, die tief durchatmen und ganz bei sich ankommen wollen.
Dieses Paket ist deine Einladung, den Stress des Alltags hinter dir zu lassen. Wir starten mit einem perönlichen Gespräch und einem sanften Stresstest, um herauszufinden wo du stehst. Danach erlebst du eine wohltuende Kombination aus Entspannungstechniken, ayurvedischen Wellnessmassagen und gezieltem Coaching. Schritt für Schritt findest du zurück zu deiner inneren Ruhe, mentaler Klarheit und mehr Lebensenergie.
Starke Eltern -
Starke Kinder
Für Familien, die gemeinsam Kraft tanken wollen.
Hier steht ihr als Familie im Mittelpunkt – Eltern und Kinder lernen gemeinsam, mit Stress umzugehen und mehr Achtsamkeit in den Alltag zu bringen. Spielerische Übungen und kindgerechte Reflexionen helfen den Kleinen, ihre Gefühle wahrzunehmen, während die Eltern in entspannenden ayurvedischen Massagen neue Energie schöpfen. Gemeinsam entwickeln wir Routinen, die euch als Familie stärken, verbinden und euren Alltag leichter machen.
Stoffwechselkick
Für alle, die ihren Körper sanft anregen und ins Gleichgewicht bringen möchten.
Dieses Paket kombiniert die belebende Garshan-Seidenhandschuhmassage, aktivierende Kalari-Massage und ausgewählte Empfehlungen. Ziel ist es, den Stoffwechsel anzukurbeln, das Gewebe zu beleben und Körper und Geist neue Leichtigkeit zu schenken. Ideal als Frischekick oder sanfter Neustart.
Mama-Care
Für Mamas, die sich wieder ganz fühlen wollen.
Dieses Paket ist deine Oase aus Ruhe, Wärme und Fürsorge. Ob frisch gebacken oder schon länger Mama – hier darfst du auftanken. Sanfte ayurvedische Massagen, entspannende Rituale und kleine Achtsamkeitsimpulse helfen dir, wieder in deine Kraft zu kommen. Du wirst umsorgt, genährt und gestärkt – für mehr Energie, Gelassenheit und Freude im Mama-Alltag.